CD 快眠
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ピース

【口コミ】 CD 快眠

5

「不眠症」「寝つきが悪い」経験者に聞きたい!一番効果的だったものは何でしたか?!

アルファ波のCDを小さな音量でかけながら寝る。落ち着いた気持ちになって、いつの間にか眠ってます。
[睡眠 快眠 不眠症 寝つきが悪い]
まいままさん
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4

「疲れ」「冷え」「ストレス」で眠れない人に聞きたい!一番効果的だったものは何でしたか?!

ストレスと冷えで眠れませんでした。冷えにはカイロを足元に置いてふせぎ、ストレスには究極の眠れるCDというのを聴きました。波の音や、小川の流れる音など、癒し系の音楽が流れ続けるので、リラックスできて眠れるようになるようです。
[睡眠 快眠 疲れ 冷え ストレス]
ちえ猫さん
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3

「寝起きが悪い」人に聞きたい!寝起きをよくするのに一番効果的だったものは何でしたか?!

目覚まし時計のアラームで起きるのを止めました。お気に入りのCDをタイマースタート設定して、音楽で目覚めるようにしたら、寝起きのイライラが和らぎました。お試しあれ。
[睡眠 快眠 寝起き]
匿名さん
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2

「不眠症」「寝つきが悪い」経験者に聞きたい!一番効果的だったものは何でしたか?!

不眠症ですが、なぜか日曜は必ずといっていいほど朝まで寝付けずにいます。でもこの前、CDウォークマンで微妙に聴こえる程度に小さく音をかけていたら、時々ふっと何曲か後に気付いたりというのを繰り返して、いつの間にかアルバム終わってた…という感じでした。効果あるかもです。
[睡眠 快眠 不眠症 寝つきが悪い]
ひろさん
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1

「疲れ」「冷え」「ストレス」で眠れない人に聞きたい!一番効果的だったものは何でしたか?!

ラベンダーかフォレスト系のベッドアロマと、好きなCD。とくに歌がついてないものがよかったかな。冬なら、ろうそくを焚いてみるといいです。炎を眺めると、落ち着きましたよ。
[睡眠 快眠 疲れ 冷え ストレス]
ミッコリ-さん
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